年齢と共に筋肉が付きにくくなった！とお悩みの方が効率よく理想体型を手に入れる方法

2017年09月29日 15:24

若い時は筋トレをしたり、少し食事制限をすればすぐに結果が出たはずなのに...

年齢とともに痩せにくくしかも筋肉も付きにくくなってきた、

というのは私だけではないはず..。

そう、やはり年齢というのはこういう部分出てくるんですね。

例えばGACKTみたいに、奇跡の40代と呼ばれている人達は、やはり見えないとこで相当な努力をしているのは事実です。

食事制限、運動、トレーニング、そしてメンタル。

これらが全て実践できる人ばかりではないし、どうしてもそれぞれの生活があります。

なので、全て実行できないのは、仕方がないこと。

よくある『飲むだけで痩せられる薬』というのももちろん需要があることはわかりますが、これは体への健康リスクは高いと

思います。

というか、高いです。

特に女性は産後で体型は変わるし、どうしても年齢と共に痩せにくくなって、体型維持が難しいですよね。

食事制限はともかく、なかなか辛い辛い筋トレは続かないもの。

そこでやっぱり効率よく筋肉をつけて、シェイプアップしていくことが大事！ということです。

楽して痩せる方法はほぼないですが、効率よく痩せる方法というのは存在します。

GACKTも愛用しているメタルマッスルHMBのサプリメントは、まさに少ない労力で大きな効果を発揮してくれるサプリ。

つまりはできる限り無駄な努力を削って、大きなリターンを得ましょう！ということですね。

女性の愛用者もかなり増えているようですが、あのストイックでプロ意識の高いGACKTが愛用しているだけの理由がわかります。

ぜひあなたも一歩を踏み出してみて下さい^^

トレーニング終了。随分とイケてるオッさんになってきた。シャワーを浴びる前と後。どっちがいい？ Just finished working out. I'm getting old. Which me do you like, before or after taking a shower? @gackt #gacktstagram #gacktworkout #dailyworkout #家トレ #メタルマッスルhmb

GACKTさん(@gackt)がシェアした投稿 - 2017 3月 13 8:25午後 PDT

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